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油麦菜

发布日期:2023-03-24 作者:小编 点击:

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1.油麦菜含有大量维生素和大量钙、铁、蛋白质、脂肪、维生素A、VB1、VB2等营养成分。

2.油麦菜的营养价值比生菜高,更远远优于莴笋,首要特点是矿物质丰厚。如钙含量比生菜高1.9倍,比莴笋高2倍,铁含量别离比生菜和莴笋高50%和33%,锌含量别离比生菜和莴笋高86%和33%,硒含量别离比生菜和莴笋高22%和1.8倍。



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